De plus en plus de sportifs et notamment de VTTistes se mettent au yoga, pour mieux récupérer, s'étirer et prévenir les blessures.

Sabrina Jonnier a créé une séance de récupération spécifique au VTT.

Car Sabrina n'est pas seulement coach VTT, elle est aussi professeur de yoga.

Cette séance de récupération est idéale après une bonne séance de VTT.

Elle vous permettra de vous étirer pour éviter les blessures, douleurs récurrentes, courbatures et travaillera aussi sur votre capacité à vous concentrer.