Vous passez partout, vous roulez même plutôt bien. Mais vous avez la sensastion de stagner, de ne plus progresser.
En seulement quelques semaines, ce programme va booster votre progression…
Sabrina Jonnier, votre coach VTT en ligne !
Comment continuer à progresser en VTT ? Grâce à un programme complet, réalisé par la triple championne du monde de VTT !
Coaching pilotage
Vous rêvez de ne plus jamais poser pied à terre. De passer toutes les épingles avec succès, de réussir sauts et passages engagés.
Voici comment affiner votre pilotage, rouler plus vite…
Programme de préparation physique
Un programme de préparation physique adapté au VTT, à faire chez vous, à votre rythme et selon le temps dont vous disposez.
Voilà ce qu'il vous faut pour enfin "avoir la caisse" !…
Yoga et récupération
De plus en plus de sportifs et notamment de VTTistes se mettent au yoga, pour mieux récupérer, s'étirer et prévenir les blessures.
Sabrina Jonnier a créé une séance de récupération spécifique…
Préparation mentale
Qui n'a jamais eu peur à vélo ?
Qui n'a jamais rêvé de dépasser ses appréhensions, et de mieux savoir gérer la pression ?
Un préparateur mental vous livre ses secrets !
Etre…
Nutrition
Comment bien s'alimenter avant, pendant et après une course ou une grande journée à vélo ?
On vous donne des recettes et des conseils qui vont vous surprendre !
Lucy…
Où vous voulez, quand vous voulez !
Vous avez un accès illimité à la plateforme avec :
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Pour appliquer les conseils quand vous voulez, où vous voulez, à votre rythme !